夫妻关系的发展总是有一个分界点，那就是我们的主观意愿是好是坏。只要我们想缓解夫妻之间的冷漠关系，这就是一种积极的态度。夫妻关系越来越不好怎么办，三个方法让婚姻关系起死回生。
一、增加关联，继续表达善意
夫妻关系变得冷漠，只要排除情感背叛的因素，本质上双方都希望夫妻关系能升温，没有人喜欢寒冷的生活。因此，在主动表达善意时，放下负担，不用担心被关闭。即使你碰了一两次墙，也不要气馁，因为对方必须希望你采取行动。
这就要求夫妻中的一方主动低头缓和关系。男人和女人通常对此有所不同。男人可以直接表达善意或取悦对方;女人可以做一些关心对方的具体行为，给对方“台阶”，引导对方感受到自己的善意。
二、回忆过去，展望未来
记忆和愿景是双胞胎姐妹，难忘的记忆通常会诱导美好的愿景，因此，夫妻回忆过去，只要当时的乐趣再现在我们的脑海中，这对夫妻的感觉非常有益，但也促使两人有一个新的未来愿景。
未来的愿景是双方都应该建立一个共同的生活目标。有了相对较长的生活目标，目前的一些小差异通常可以解决，不会因为短期的矛盾而影响长期的婚姻关系。同时，建立一个共同的生活目标也给了对方生活的希望，有希望的婚姻是一个充满活力的婚姻。
三、不破不立，再追求
“冻三尺不是一天的寒冷”，有时长期的冷漠关系，真的可能会失去爱。夫妻关系越来越不好怎么办，当爱变得冷漠时，在夫妻关系的基础上提出要求并改善关系可能并不容易。如果我们仍然相爱，我们不妨退一步，忘记结婚，再次追求她。
再次追求意味着从零开始，给自己一个相对较低的起点，然后关注对方吸引我们的亮点。心态归零后，当你再次面对你想要追求的伴侣时，你不再认为对方是老夫妻，而是新的目标，这将再次唤起生活的新鲜感。
