多年前的热恋渐渐在柴米油盐中褪去，婚姻开始出现种种危机。大部分的婚姻危机都是可以挽救的，不过很多人往往一叶障目，不知道该如何挽回婚姻，下面介绍几个方法。
1、不要试图去判断婚姻问题的是或非。
很多面临婚姻危机的夫妇互相抱怨，互相指责，试图把婚姻问题归咎于对方，把婚姻中遇到的危机都归咎于对方，归咎于对方。如此不但无益，还会使婚姻矛盾扩大。事实上，在婚姻中没有是非之分，遇到问题双方都有责任去解决。
2、不要让亲戚朋友介入你的婚姻。
很多女性在遭遇婚姻危机时，采取“祥林嫂”式的不停找亲戚朋友诉苦，结果反而愈演愈烈。反复诉说会强化自己的偏见，而那些亲朋好友也会因为倾述而变得不偏倚?所以帮助你们互相讨伐，让彼此的矛盾更加激烈。
3、不要试图通过婚外情来挽救婚姻危机。
许多人认为，婚外情一方面可以唤起长久的爱，带来刺激和新鲜感。而在婚外情之后，对对方留下的负罪感，愿意去弥补，夫妻间的磨擦反而少了。但是，事实上，婚外情的激情和短暂的幸福并不足以满足那些渴望爱情的人的最终需求。还会给别人的心灵造成沉重打击。
4、不要一直打冷战。
短短的冷静期，是给足双方思考的时间，避免一时冲动说出会伤及对方的话。但是长期消极的冷战只会加剧危机。长期冷战的前景常常是绝望的，在此期间，没有人会仔细考虑婚姻危机。
5、不要以别人为榜样来解决婚姻危机。
快乐的家庭都相似，而不幸的家庭各有各的不幸。每个家庭的类型都不一样，没有一模一样的矛盾，更不可能有一个四海皆准的办法。因此，如何寻找自己的婚姻甚至恋爱中的“好日子”，就显得十分必要。
6、制定短期的具体目标。
婚恋危机往往长期埋伏在细枝末节，伺机爆发。我们所说的“冰冻三尺非一日之寒”，要走出危机永远不要设定婚姻幸福的抽象目标。最有可能实现的是一个实用的短期目标，同时也能给自己和伴侣带来自信，带来快乐和愉悦。或许这段短暂而具体的时光，就是一句鼓励的话，一次抚摸头发的动作，一次为彼此盖被的动作。
