假如你惹女朋友生气，不知道如何向女朋友道歉，和女朋友怎么道歉才能挽回?不妨看看以下五种最有效的方法：
第一，和女朋友怎么道歉才能挽回?
1.不要张口就说对不起三个字，要经过反思出问题的根源，并提出解决方案是最好的。
比如你说你不应该只是玩游戏而不理她，更不应该在她需要你帮助的时候大声对女朋友喊你烦吗?
你应该耐心地向你的女朋友解释，你这样做是因为你正处于游戏的关键时刻，当你焦虑的时候会发脾气。再加上最近的工作压力玩游戏来释放压力，真的不是故意发女朋友的脾气等等。
你也应该向你的女朋友保证，如果你下次不开心，你会在第一时间告诉她。在你想专心玩游戏之前，你会和你的女朋友申请一个独立的时间，你不会因为玩游戏而失去另一个。
2.一开始就说出最简单的对不起。
当你发现你的女朋友心情不好时，你只是在矛盾开始时直接向你的女朋友道歉。不要找任何理由来原谅你。不管是不是你的错，事实上，你的女朋友一开始就想要你的态度和完全的抱歉。
3.假如女朋友叫你滚，你最好还是滚开一会儿再滚回来。
如果你的女朋友看起来真的很生气，不管你说什么，你都听不进去。不要试图用更高的分贝声音夺回你的声音。你越是反对你的女朋友，事情就越糟。
如果你的女朋友对你大喊大叫，让你离开，你应该先让对方冷静下来，然后认真地对对方说：我真的很想向你道歉。你能冷静下来听我说吗?否则，这个问题将永远无法解决。
4.用快问快答的游戏来倾诉彼此最真实的想法。
当你决定坐下来好好谈谈的时候，你可以建议你的女朋友用快问快答的游戏来问任何问题，你必须如实回答。
当你女朋友问：你为什么总是盯着我最好的朋友看?
你可以回答：因为我觉得她很漂亮，我会看到更多的其他漂亮女人，仅此而已。然后我问你，你为什么不信任我，我做得不好，让你误解我会喜欢其他女人，你知道我只有你。
在接受女友灵魂的折磨时，一定要小心不要推卸责任，也不要试图撒谎来掩盖自己的过错。
你也可以向女朋友提问，了解她心中最真实的感受，让她有一个合理的发泄情绪的方式。
5.用不同的方式道歉来表达你的诚意。
当你试图通过口头道歉得不到女朋友的原谅时，你可以尝试用不同的方式。你在道歉上花费的精力和精力越多，她就越有可能接受你的道歉并原谅你。
比如，你可以写一封信给你的女朋友道歉，承认你的错误，并把它藏在一束黄玫瑰中，这些话代表着道歉。等她下楼下班，然后送到她面前。
或者在家里到处留下一些小礼物，把你女朋友最喜欢的洋娃娃放在床头，在洋娃娃身上贴上一句向你女朋友道歉的短话;买一盒你女朋友最喜欢的黑巧克力，然后把你手写的情话放在冰箱里。
