冷漠、蔑视、疏远、冷漠，当你在婚姻中，深深地感受到这些话，实际上意味着在这段亲密关系中，你正在遭受伴侣的“冷暴力”。下面，跟着小编一起了解，遇到冷漠的老公怎么办要怎么去做呢?
第一步：你比他更理性
首先，你太情绪化了，爱与否，他是因为理性与否，所以你认为他是无情的。那么，如果你想救他，你能这么情绪化吗?一直强迫他说：“你爱我吗?”，这是不现实的。所以你比他更理性，让他觉得自己真的失去了你。
你看，他和你分手了，你必须留住他，告诉他：“没有你我做不到”，所以给他的感觉是：你从来没有离开过他，他也从来没有失去过你。他认为他没有失去你，那么他想为这段关系做些什么呢?什么也不做，看着你留住我。所以你必须用理性的思维来让他觉得他真的失去了你。
例如，他对你说：“我们分手吧”，你说：“好吧，我同意。”如果他告诉你，甚至有些虚伪地说：“你会找到一个比我更好的人，祝你幸福”，你可以告诉他：“好吧，我也祝你幸福。”
另一个例子是，当你找到他时，他说：“你不想再为我做任何事了，我不可能和你在一起。”你可以告诉他：“不要误解，我只是关心，以后不会找到你，放心。”
我只是举了几个例子。这些例子告诉你什么?你应该跟着他的理性思维告诉他：“OK，我同意你说的话。”只有这样，他才能真正感觉到自己失去了你。失去你之后，你才有能力和他争论。如何保留从未失去过的东西?
第二步：先酝酿一下
其实哦，遇到冷漠的老公怎么办要怎么去做呢?原来，在你同意对方分手后，你应该提高自己，找到以前的关系问题来回顾。但在这种情况下，很多人会陷入一种情况，被称为情感溺水。
正是在这个时候，你所有的负面情绪都会出来，你会开始陷入一种纠结：他真的不爱我吗?他为什么这么无情?我觉得自己真的很不舒服!我觉得天要塌下来了!世界是灰色的!这就是情感溺水。当你越纠结越不舒服的时候，你就不能做这些事情来改善自己，所以先教你酝酿。
什么是先酝酿?心理学上有一种效应，叫做“酝酿效应”。“酝酿效应”意味着，如果你不明白一件事，放下它，搁置几个小时，几天，甚至几个月，不要管它，以后再说。
因为你不明白一件事，包括你现在不明白：他为什么要和你分手?当你不明白和思考时，只会让自己进入一种内部消费，会更不舒服，这是一种精神破坏。
那么，正如老师之前所说，为什么分手前要断开联系呢?因为你不做比做错更好，你总是陷入这种纠缠，可能会做一些错误的事情，以后会造成麻烦，所以先酝酿。酝酿这段时间来改善自己，丰富自己。
这个时候，你想注意对方的感受吗?不，你不觉得对方今天好像又找到了你，你很开心。如果对方今天不理你，你会觉得很不舒服。这就是为什么你仍然在为这个难以理解的问题而挣扎。
不要关心他，把你的想法放在自己身上，你关心他的热，关心他的冷，你可以做你自己的事情。不要给他你的情绪决定，他怎么你快乐，他怎么你不快乐，那么你不是很被动吗?
