俩人在一起，感情很重要。可以说，其中一个人非常悲观，遇事消极，那么久了，另一个人便会受到影响，从而影响到感情的体验，甚至会有分手的念头……怎样才能挽回男朋友的心?
一、适度的断联。
要想挽回这段关系，首先要和对方进行适度的断联，离开对方的视线，让对方有一个时间，去消化对你的消极情绪，降低对你的触感。与此同时，你也要检视自己的问题，多接触一些正向、正能量的东西，改变自己的消极思想。提高你的情绪控制能力，减少你向外界输出负面情绪的机会，让自己保持积极乐观的心态。
二、不要死缠烂打。
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
三、提升自我价值，建立爱情舒适区。
怎样才能挽回男朋友的心?在情感上，你必须提升自己的价值，让另一半看到你的新亮点。例如学习幽默，用积极正面的语言来表达自己的感觉。还可以通过健身阅读，使自己的身体更强壮，视野更宽广，增强自信，心态更平稳，侧面向她展示，这样才能进行二次吸引。并且在过程中，你要向对方输入积极情绪，消除消极情绪，适当保持一定的距离，不给对方压迫感，照顾对方的感觉;停止对消极情绪的抱怨，让对方拥有一个愉快愉快的恋爱经历，这样你的挽回才能进一步成功。
