许多人在分手后非常想念对方，甚至通过自我伤害获得对方的同情，其实这样是不可取的!为此，今天我们继续看看，如何挽回一个全拉黑的人有什么好技巧?
1.暂时不要联系对方
强烈想找到对方，问清楚，事实上，是在强迫对方，纠缠的恢复方式永远不能解决两个人之间的矛盾。你应该做的是在这段时间里反思自己，不要互相寻找，在感情错误的地方，好好分析，面对这段爱，以客观的态度看待自己的问题。
2.降低需求感。
需求感越强，对方的压力就越大，对你的排斥就越严重。分开后，你对他的关注毫无意义。减少你对他的需求感，给自己一个冷静的时间。在这段时间里，你可以把目光转向自己。别人看重你是第一步。
3.被黑后要冷冻
当分手时，双方都处于消极情绪激动的状态，双方都不能理性地解决问题，所以冷冻的原因是让消极情绪慢慢消失。在这段时间里，我们必须忍住不要联系对方，消失一点真实，减少他们的需求感，把焦点从对方身上移开。
4.暂时不要联系对方。
试着去找对方，问明白，事实上，是在强迫对方，纠缠的恢复方式，根本不能解决两个人之间的世界矛盾。你所要做的就是在这个时候反思自己，不要去找对方，在情感上犯错误，好好分析，面对这种爱，以客观的态度看待自己。
5.增强魅力。
最后，如何挽回一个全拉黑的人有什么好技巧?其实冻结期也是增强自我魅力、养成良好生活习惯的时期。丰富你的生活，扩大你的朋友圈，重新找到你的爱好，重新开始你的新生活。记得提高自己，养成在共同社交圈打卡的习惯，展现彼此的变化，让对方了解你的动态，用新的生活态度刷新他对你的看法。
