当男女双方因某些矛盾或意见不同而引起争吵时，如果男方不知道该如何迁就对方，不知道怎样去圆场，就很容易激发女生闹分手的情绪。在面对这样的情况下，而女友完全不听你的解释，你该怎么挽回分手的女朋友?
一、女友提出分手的理由。
一般说来，当女朋友告诉你分手时，其实多半是因为你身上有问题，对方才会想要和你分手，所以要想挽回她，必须知道自己有什么问题，是什么原因导致她和你分手。
二、全心全意的改变和挽回。
爱的世界里，女孩相对于男孩，女孩更敏感，而男孩则更粗心、更理性，当男孩不懂得女孩的心意时，很容易因为某些话语和行为伤害她，在她说出分手的那刻起，男生该怎么挽回分手的女朋友?
1.认错。
无论错在谁，空穴来风必有因，作为男生应主动承担责任，不要与女生纠缠到底是谁的错，吵赢了却输了女友，值得吗?
愤怒的女孩大脑是被感性所支配的，和她吵架只会让她觉得你不但小气，而且真的不爱她，要她消除气的方法就是停止条条道理，承认错误，这样才能使她尽快冷静下来，承认错误之后让她看到你的改变，自然会更爱你。
2.让她有安全感
女孩很容易缺乏安全感，尤其是不自信的女生，一个女孩容易对你产生失去的感觉就是因为在乎你。发觉女朋友没有安全感，会对她显示出适当的高需求，去追求她，让她知道你也同样重视她、需要她。
建立正向和负向的安全感可以很好地弥补男女关系中安全感缺失的问题。对于怎么挽回分手的女朋友来说，积极安全地和她一起制定了一些规则，以后出现了这样的情况你们该怎么做，自己要受什么惩罚。阴郁的安全感则是不离不弃的表现，让她明白无论她遇到什么困难你都会对她不离不弃，一起解决。
3.关系发生变化。
要达到这种程度，就意味着你们之前的相处方式有问题，想要更长久更快乐的感情，就要检视以前的矛盾，清楚地知道为什么会出现这样的矛盾，是沟通不足还是沟通过度等等。
但是要记住，改变更为重要的是让双方都投入到这段关系中，也只有双方都投入其中才能感觉到这段感情的美好与来之不易，才会让你更加珍惜彼此。
在女朋友闹感情的时候说要分手，作为男友的如果你爱她，就不应该意气用事，相反，你应该比她更成熟，更大方，更宽容，那样才能及时将女友的怒火扑灭，并把对方的感情带到心里。这种感情才会稳固，才会长久快乐。
