假如你失恋了，想挽留另一方一定要先调节好自身的情况搞清楚分手的原因，坦言自身心灵的体会，你需要了解失恋了这件事对两人都难受，想分手的那人，很有可能对你也有情感，那麼他想分手，仅仅因为你感觉你们两人不适合，而不是由于对你没有情感。那麼，失恋了很难受怎么办?
第一，断决与他的任何联络信息内容。
这也是一切的前提条件。假如你还没做，请如今就行为，由于仅有在你进行此项工作的那一刻，他才能够真真正正逐渐彻底放弃你的日常生活。再会也是好朋友?分手之后还能做朋友?假如你确实能从内心做到那样的人生境界，实际上你压根没兴趣见到这个问题下的回答。因此，从这里开始，请应对自身的心里。
第二，他不容易和好如初，接纳这一客观事实。
由于他不在意你，因此离开你，因此从那一刻起，之后只能更不在意你，你的情感被他作为废弃物送至垃圾池。非常少有些人会去垃圾池找到已经丢掉的废弃物，即使有，也会一直从心里看不上，并且不容易爱惜：终究已经丢失一次，再丢一次基本上没有心理负担。
第三，不必败给自身的想象。
或许你内心会不时想象他忽然和好如初，这在社会心理学上属于一种心理状态赔偿体制，是一种人的大脑较为初始的体制，当人的理性处在劣势时，他就会发生，是人们起初的欲望。倘若败给了那样的想象，迅速你的理性就会被击败，进行了之后你就会后悔莫及。
第四，感激身旁的爱。
失恋了很难受怎么办??现阶段任放弃你的情况下，你也许会感觉全世界没人爱着你/你不值被爱。我要告诉你这不是实情，可是他不值你爱，你也有很多人的爱。因此这个时候你需要体会身旁这些从没消退过的爱，例如给父母通电话，每日打一次，因为你也许感觉如今没了，失去爱，却没意识到有些人一直没有理由的爱你，心甘情愿为你做一切事儿。
