许多人应对分手后会手足无措，以前真正爱你的人离你而去，无论缘故为什么，产生的忧伤全是清楚而冷峻的。那麼，分手很痛苦怎么办?
第一，和朋友多一点共处的时长。
分手时，当然彼此是较为伤心的，终究一起熬过了一段美好的回忆，针对失恋了的恋人而言，伤心的追忆一直会一次又一次地发生，而最佳的解决方法便是和朋友共处，可以做许多事，和最亲切的朋友一起出去旅游，到海滩散散心，看美丽的景色，和朋友沟通交流，除开朋友，你也许难以再和他人沟通交流，朋友会宽慰你，陪你去做许多快乐的事，看了美丽的景色，一起去吃一顿美餐，或许你好长时间没有吃过的烤串，火锅店，都能一次性获得达到，一起玩游戏，伴随着时间的流逝，你的伤心会渐渐地遗忘。
第二，致力于自身的事儿。
人生道路不只是感情，尽管爱情的感觉也很美丽和关键，但它肯定并不是所有，如同青柠檬让你提供了酸溜溜味儿，可是伴随着时间的流逝，你也可以品味到甜美，你也有工作中与家庭，这时你需要全心投入地投放到工作去，不断勤奋，或是你自个的喜好，致力于自身的感情，你就会发现，或许你能更开心，假如你喜爱美术绘画，那麼就可以把不必要的時间花在美术绘画上，来表述你的忧伤或美术绘画让自身开心的事儿，尽管忧伤的觉得仍在，但你也会看到很多幸福的生活。
第三，发觉他人。
分手很痛苦怎么办?实际上，恋人间的分手使你伤心，一定是别人与你有很深的情感，换句话说他的一些特性使你令人难忘，这也很正常的，可是你需要清楚自已很出色，并且你需要搞清楚，无论是由于哪些要素分手，你全是单身男女，他人可以追求你，你也能寻找更强的人，因此不必伤心，你大可以去开展下一段情感，前提条件你要对他人承担，确保自身的情感资金投入，因此如果你伤心的情况下，何不去掌握他人，而不是沉浸在悲痛中。
