人的一生中，人的情绪问题总是那么令人困惑，有人说：人的生理疾病通常来自心理上的不健康。由于内心不健康，会产生一系列的情绪病，会出现各种各样的身体症状。
事实上，心理健康与否，关键在于控制好自己的情绪。由于情绪病有喜怒哀乐惊恐悲伤，如果都是悲伤，那么整个身体的机能就会崩溃，所以说：身体机能的好坏会影响心理的舒适度，当身体的舒适度不好时，整个身体的免疫系统就会崩溃和崩溃。
林黛玉是个很聪明的女人，也很会察言观色，但总是生气，而且生气都是无厘头的，见不到任何一个女人跟宝玉走得太近，如果走得太近，就会心烦意乱。将无缘无故地忽视宝玉，需要宝玉来哄她，满足她的个人心理需要，她才会高兴起来。这些情节给我留下了深刻的印象，那就是黛玉葬花。花朵本身就是大自然的一个品种，但通过黛玉的描绘，它显得生动、充满悲伤。那是一种叫做情绪病。
最后，林黛玉英年早逝，与她的这种情绪疾病密切相关。由于人的情绪生病了，就会逐渐转向身体的方向，当身体的方向出现问题时，就会引发各种各样的躯体症状表现，有些情绪病在医院检查时还是检查不出来，但是很难受，很不舒服。那是情绪疾病。临床表现一般为胸闷、气短、心慌、头晕、失眠等，这些症状一般都是通过医学检查无法检测出来的，因此潜移默化地在人体内游荡。
情绪病不是器质性疾病，而是比器质性疾病更可怕、更可怕。许多人跳楼、自杀都是由情绪疾病引起的。早期干预可能会拯救许多无辜的生命。因此，我们自己了解情绪病的发生，提高自己的生存认知，从而使自己得到心灵的解脱，这也是一种早期发现、早期治疗的方法。
当你觉得自己有情绪病的时候，停下来反思一下:你为什么会有这样的问题?应该怎么做才能避免这种情绪病的恶化?人最怕的是未知，而不是已知。准确思考后，找到解决问题的方法，那么此时的问题不是问题，而是自我考验和升华。
假如自己的情绪病真的不能解决，那就这么想：我要好好生活，还要精彩地生活。由于人类只要活着就是最大的胜利，时间可以治愈伤痛，时间可以治愈心灵的伤害。使我们拥有一个积极而强大的内心世界，把情绪疾病控制在自己的认知思维中，从而成为一个快乐的自己。
