大家都说，女人分手，是间接寻求关注，希望伴侣哄哄自己，抱抱自己，好好爱自己。而且男人分手，基本上都是深思熟虑，只要下定决心，肯定不会回头。情感挽回方法和技巧有哪些?
第一，美丽动人。
男人是视觉动物。不管他们的爱人有多漂亮，他们都很乐意对待外面的美女。虽然不会有实际行动，但内心还是会有波澜，这是他们的天性造成的。因此，挽回男人可以在外表上多下功夫。没有丑女人，只有懒女人，只要有心，每个女人都可以很精致，学习更多的化妆技巧，通过二次吸引回到他的视野，这是非常可取的。
第二，不吵不闹不纠缠。
面对分手，很多人很不理智。他们要么吵架对自己不公平，要么在男人圈子里大吵大闹，要么纠缠不休，每天狂轰滥炸。以上做法不仅无法挽回，反而增加了更深层次的误解。每个人都有这样的经历，在情绪不好的时候，很难对任何事情产生兴趣;当情绪高涨时，即使是最糟糕的负面也是可以容忍的。因此，知道这个原则后，不要再吵闹纠缠，这对挽回感情没有任何好处。
第三，改变自己。
二人发生矛盾，争吵甚至分手，基本上都是由于某些方面的不匹配造成的，这些因素不外乎三个：付出与索取，价值观，生活与习惯。想想曾经因为什么吵过架?你可以把一张纸一张一张地列出来，写出来，然后分类，哪些可以包容，哪些是底线，明确以上因素，你可以变得更加冷静。
第四，开阔视野。
假如每个人都把大部分的注意力放在爱情上，那么收获更多的只能是悲剧。为什麽这么说?如果把所有的精力都放在对方身上，忽略了外面的世界，那么两个人的世界只能拥有对方，这样虽然看起来很甜蜜，但也很容易被双方的一举一动所牵动，从而造成波动较大的喜怒哀乐，这对感情没有任何好处。事实上，不管是桑田还是沧海，最后平平淡淡才是真的。
第五，学习情感知识。
学习情感知识可以让爱情更加强大。心理学是一门研究人性的学科，分析性格和气质的原因，突出内心需求。每个人做任何决定都有自己的动机，这体现在具体的行为上。我们可以看到，伴侣的某种表达和做法是反映其内在需求的表现。只要能善于挖掘，善于分析，明确彼此的特点，能认识彼此，只有这样，才能真正为你所想，为你所做。
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