在人们的生命中，常常会碰到这种一种人。他们看起来很顽强，期盼极致。在办事的情况下，会全力以赴去搞好每一件事喜爱座追求完美的人。
倘若纯粹从办事的方面而言，追求完美的人毫无疑问是羡慕的。他们总是能把事情做得非常好，那怕不大的小细节也会很认真解决，尽如人意。一般人都是会很艳羡自个的坚持不懈和造就，但假如换一个视角，去了解一下追求完美者的内心体会，你就会发现越来越多的状况。
一、压力非常大，一直觉得焦虑情绪。
其一，她们一直对自身明确提出很高的规定，另一方面，要实现这一规定却并非易事，特别是在客观原因还不允许的情形下，把事情按自身的期待去做，要摆脱许多艰难，与此同时还需要应对不成功的风险性。
这类问题与分歧，使她们经常觉得惶恐不安，充斥着工作压力。与这些知足者常乐、非常容易达到的人对比，她们在办事的功能和成绩上尽管有很大的优点，但在觉得上，却非常少觉得美好和幸福快乐。
一个追求完美的人，只见到自身的缺点，看不见个人优点。“精准施策”和“目标导向”二种逻辑思维趋向。大家办事的方法、个人行为及其结论是不一样的，她们从问题考虑，采用的活动和结论都不一样。
寻觅完美的人一直见到问题，没法接纳问题的存有。正如一位极端化完美主义常说的：人或物或物，一旦有缺陷，那还有什么使用价值?倘若生活可以重新来过，我恨不能再活一次。
可是，问题是生活的一部分，不愿意应对问题的存有，不可以与问题并存，完美主义只有为各式各样五花八门的问题烦恼，情况严重会发生强迫症的症状。
二、被拖延症所困惑。
在我们的眼中，没什么了不起的事情和不重要的事情，一切都很重要，再小的小细节也是较好的。因此，当不可以分清主次时，她们的工作进展就会慢得紧跟预估的预期。
此外，这类不断的推迟所致使的规模不经济，也有错误的风险性，这会令人深陷一种连续的焦虑情绪。寻觅完美的人，通常并不是外表上那麼强劲，许多情况下她们的内心是敏感脆弱的。
三、为何麽追求极致?
歪曲的了解定义。在追求完美的人的内心，经常拥有一种彻底或无的观点，觉得事情非此即彼，要不单纯是好，要不单纯是坏，假如体现的略微有缺憾，她们就会感觉毫无价值，或是是不成功。
没法接纳自身，必须根据物体的意义来证实自身的使用价值。这类意识非常容易在爸爸妈妈需要过严的家庭环境中发展下去。要把事情搞好，才可以证实自已有使用价值，才可以获得父母的爱和关怀。
这类相互关系若内变成一种信仰，就会危害到她们生活的各个领域，将一切都需要极致。实现目标对她们而言并非一件尤其让人高兴的事，它仅仅减少了你对自身没使用价值的焦虑情绪。换句话说，她们并不追求取得成功的开心，反而是躲避不成功的害怕。
