精神寄托是什么意思?精神寄托是爱吗?有些人说，我们正处于信息爆炸的时代，一部小巧的智能手机，里面有太多的东西。精神寄托是一种安心的方式。人们为何要有精神寄托?以下就和小编一起来了解一下吧。
简单来说，就是促进彼此的联系，加强社会融合，让社会变得丰富多彩。无论是运动、聊天还是这样的事情，只要是社会性的，都可以纳入其中，也就是寄托的对象是多元化的。
一、精神寄托是什么意思
属于精神空虚，但可以找到一个让自己开心，填补空虚的活动或事物。这是每个人都需要的，但没有必要解释。正如社会给予的一般应该完成的一样，一些课外活动，兴趣爱好等等，都属于这一类，我们称之为寄托对象。
完成必要的事情(社会性)后，你需要调整自己的身心，调整自己身心的方法就是找到让自己开心的东西或者运动，这种东西是你能力所能及的，或者虽然达不到，但是觉很好。我们可以称之为寄托对象。
我们可以看作是身体活动的有效途径，帮助身体代谢。做同样的事情会让身体感到疲劳，缓解疲劳，调节身体的运转效率，所以一定要换一种运动，另一种运动叫做寄托对象。
二、精神寄托是爱吗
1、寄托不包容，爱情很需要包容。
寄托是不包容的。所谓寄托，通常是指一个人一厢情愿地把自己的至更多的东西寄托在另一个人身上，而那个人往往是他爱的人。毕竟是寄托，所以不包容。由于寄托往往是因为希望所爱的人按照自己的想法为人处事，一旦出现瑕疵，就很容易让人觉得自己的寄托没了，否决了很多事情。而且爱情不同。爱情需要包容。爱情需要两个人相互理解，相互沟通，相互包容。假如爱人与自己印象不同时，自己的心也许会痛，但心痛后自己还是愿意选择接受。
2、寄托易迷失，爱能激发动力。
由于寄托盲目成分较多，寄托容易迷失。在这一点上，寄托的性质其实和依赖是一样的。太依赖一个人会让自己不知道自己想做什么，想要什么。很容易让人觉得有所依赖，于是盲目跟随。久而久之，就容易在不经意间迷失自我，从而变得颓然。而且爱情不同。爱情可以激发动力。说到底，爱情是两个人的事，不能只有一方在努力，而另一方只知道如何享受。为维持彼此之间的感情，明确彼此想要的未来，双方在努力的同时，目标有了，动力自然也就有了。
三、为什么要有精神寄托呢?
事实上，做人真的只是不断地寻找真我，寻找自己呆着最舒服、最安宁的方式。即我的标题所说的精神寄托或精神寄托。也许外部压力客观因素等轻微的动作足以打翻你千辛万苦建立起来的精神堡垒，让你觉得分分钟都活不下去，想放弃一切。但你知道吗?放弃和重建是你真实自我中无数的私我。
它们并不真实。一旦重建的私我战胜了放弃的私我，你就可以振作起来，继续面对生活。但也有可能这是一辈子要做的事情。毕竟生活会给你带来什么总是未知的。所以更重要的是在建堡垒的过程中更深入的了解真更深入的了解。可能有人会问什么是真我，我说不清楚。我只知道每个人都有。是灵魂最深处的样子。如果你搞清楚了，你的无数个人就不存在了，你就不会害怕任何形式的打击。
