一般来说，朋友之间的交流是相互的，也是非常密切的。但如果你的朋友已经很多天没有联系你了，忽略了你，朋友不理我怎么办，那么你必须考虑为什么，他是否表现不好，让他打扰你。然后想办法克服它。
一、朋友不理我怎么办,试试这三个方法
1、与朋友直接沟通：首先，试着直接与朋友沟通，向他们表达你的感受和困惑。你可以试着问他们为什么要这样做，是否有误解或沟通不良。在谈话中，你需要理性、礼貌、坚定，表达你的态度和观点，并注意友谊。
2、打开距离：如果你尝试沟通，情况仍然没有改变，或者你不想继续和这个朋友交流，那么你可以选择打开距离或逐渐疏远。你可以适当地减少见到他的频率和时间，或者转移话题，以防止对方说这样的话。同时，也要明确你和这个朋友之间是否有正常的沟通和友谊基础。
3、寻找外部建议和指导：如果你觉得自己不能独自处理这种情况，你可以向其他朋友、家人、顾问寻求帮助和建议。除了听取他人的意见和建议外，一些专业顾问还可以在情感、人际交往等方面提供建议和指导。
总之，在处理这种情况时，我们需要明确自己的立场和底线，努力相互理解，向友好和谐的方向转移愤怒或痛苦，保持冷静和友好的态度，努力在处理问题时找到最好的解决方案。
