夫妻之间无法避免的是争吵和冷战，但这些都是可以解决问题。和老公经常冷战,夫妻经常冷战怎么解决，当两人深陷冷战时，最主要的是采用积极的心态去思考问题。根据理性分析、会话和妥协，两个人能一起摆脱冷战，和好如初。
一、平静下来
当冷战发生的时候，两人都很有可能觉得情绪过激和不安全的。因而，第一步是平静下来，使自己静下心来。可以试着深吸气、全身放松，使自己觉得舒适和平静。
二、思考问题
在平静下来以后，需要分析冷战的主要原因。考虑一下是啥造成了这个矛盾，并试图找到解决问题的办法。在交谈中要诚实和尊重对方的立场。
三、交谈
一旦两人都平静下来，就能坐下交谈。在交谈中，必须表达自己的感受和看法，并试着了解对方的立场。在交谈中，一定要避免攻击别人亦即些伤心的话。反过来，必须努力寻找解决问题的办法。
四、让步
在交谈中，也会发现2个人的心态不一致。和老公经常冷战，这时候，必须让步，寻找一种均衡点。可以试着找到一个共通的兴趣和爱好或解决方法，让两人都十分满意。
五、求助
如果双方依然无法处理问题，能够寻求专业的协助。可以寻找夫妇咨询顾问或心里咨询师，他们能够提供一些有价值的方法和技巧工具来协助处理问题。
