如果你和你的伴侣正在努力改善你们的关系，重建被破坏的信任是非常重要的，以便继续前进。假如你丈夫欺骗了你怎么办，以下是一些可以帮助你重建关系的策略：
一、假如你丈夫欺骗了你怎么办
1、优先考虑开放和诚实的沟通：确保与合作伙伴之间的顺利信息沟通。讨论违反信任的原因，分享你的感受，听取对方的意见。诚实沟通意见，共同探索建立安全、无责任、羞耻或评价的新对话模式的方法。
2、给他们一个机会：给你的伴侣一个道歉和补偿你的机会。要有耐心，因为你的伴侣会真诚地努力重新建立联系。
3、让他再次获得你的信任：你必须给他机会再次获得你的信任。信任是基于许多确认一致性和可靠性的案例。
4、更多的耐心：重建信任需要时间，而耐心尤为重要。要清楚，治愈是一个渐进的过程，你们俩估计都需要时间来重建信心。
5、重建情感联系：努力重建关系中的情感亲密关系。优先考虑一起度过美好时光，参与活动，让你们的关系更亲密。
6、咨询夫妻顾问：夫妻治疗可以帮助你应对复杂的情况，重建你们的关系。
7、宽容：宽容对修复尤其重要，但需要时间和精力。原谅你的伴侣是非常重要的，否则它将成为每个人关系中未愈合的伤口。花点时间感受你的伤害，在处理它们时按照自己的步伐前进。
不要急于或强迫宽容的过程，而是让它成为现在或未来的概率。如果你是那个辜负他们信任的人，请训练和原谅自己，并在未来采取不同的行动来重建你对自己的信任。
