如何才能婚后幸福呢?你是否感到幸福与你是否结婚无关。很多人认为婚姻不好是因为他们总是盯着伴侣看对自己不好，但是如果你扩展你的世界，他对你的影响会大大降低。
方法很简单，就是写下每天让你感到快乐或幸运的事情。即使这件事很小，比如今天早上，你只喊了一次，孩子就醒了。或者今天点的外卖，肉比平时多两块。然后你应该写下这样一件小事，用心感受它带给你的微笑的快乐。
因为很多时候，你会感到不快乐，因为你总是专注于那些让你感到特别不幸的事情。例如，当你起床晚了，送孩子的时间特别紧张，但他打了几次电话，没有起床，你开始易怒，焦虑，甚至觉得孩子是多么不明智。下班回家，看看躺在那个什么都不做的丈夫，你叫他也不听，你和他说话，他忽视你，你觉得你嫁给这样一个男人是多么不幸。
你的心情和情绪一直围绕着这些不好的事情转，你的心态会越来越差，你看不到也感受不到那些好的事情。
但是如果你能每天写下那些特别小的东西，即使是一点点好的东西，你的视线也会慢慢改变，你的心态也会逐渐变得积极。你可能会发现，虽然孩子总是躺在，但他实际上学习很努力，当你生病时，他会主动给你倒一杯水。他通常不关心你，也不关心你。你丈夫可能很懒，但他赚的钱都是你的，他不在外面玩。
生活不可能完美，也不可能完全按照你的想象去发展。
对于如何才能婚后幸福呢来说，你应该知道，任何事情，只要有不好的一面，就必须有好的一面。句话是对的，但它是空间。你要做的是仔细写下让你感觉更好的东西，并学会放大这种感觉。这样，你的幸福感会提高很多。
