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自己出轨了,斩断婚外情的最好方法

浏览次数: 2913 日期:2021-06-28 责任小编:小思

  如何斩断婚外情?斩断婚外情的最好的方法有哪些?要向对方表明你自己要结束这个关系的态度,要断就断的彻底干净。终断和对方所有的联系,无限期的和对方断绝一切联系方式。有意识的培养自己,把注意力转移到家人身上,重新培养和家人的亲密关系。


自己出轨了,斩断婚外情的最好方法


  第一,减少彼此之间的联系。

  婚外情之所以被迷恋,可能是因为被对方迷住了。所以,斩断婚外情的第一步,就是减少对方的迷恋,减少与对方的联系。也许在没有对方的世界里,我们的内心可以得到平静。

  第二,杜绝藕断丝连。

  交换联系信息是非常必要的,要想做到绝对不联系,最好也是最直接的方法就是让对方找不到。假如有共同的朋友,也要严格保密自己的行踪,杜绝一切与情人接触的可能性。不完全的绝情具有自我愈合的功能,藕断丝连时间一长就有可能重新粘在一起,在情感世界里最忌讳拖拉,时间就是成本,拖得越久,变化就越大。

  第三,避免相互碰面的机会。

  没有遇见,你的内心就不会有波澜;没有相知,你的错误就不会继续下去。所以,既然要切断这种错误的感觉,就应该避免相互见面的机会。要不然,一旦你的意志不坚定,好不容易竖立起来的切断心态就会被土崩瓦解。


自己出轨了,斩断婚外情的最好方法


  第四,让自己自己忙碌起来。

  两个有感情的人突然不见面,一开始肯定会不适应。人的精力是有限的。当你需要从一个方向转移注意力的时候,最好的办法就是把多余的精力都集中在另一件事上。为了切断爱情,可以换手机号,主动申请外调,去陌生的地方,把全部精力都用在工作上。时间长了,没有恋人的诱惑,也没有过剩的精力去搞婚外情。

  第五,准备结束婚外情的机会。

  斩断婚外情的最好方法:当婚外情结束时,如果时机选择不正确,往往更容易发生一些过激的行为,如对方情绪波动较大,对方与你相处甚欢时,不宜立即结束。而且怎样找到正确的结束时机,需要你对恋人内心活动的了解。


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